e-mail: sklep@wszystkonaturalne.pl     telefon: 513 77 61 59   ​gg:  58442792

PO PIERWSZE JOGA Paulina Holtz, E.Godlewska

Kod produktu: k36
AUTOR: Paulina Holtz, Ewelina Godlewska WYDAWNICTWO: Publicat
wysyłka 2 dni
29,90 zł

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!

 

Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
 

„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
 

W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

Autor: Paulina Holtz, Ewelina Godlewska
Wydawnictwo:  Publicat
Rok wydania:  2015
Oprawa:  zintegrowana
Liczba stron:  160
Format: 16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:  9788324521272

 

 

Kurier InPost 14,00 zł

Paczkomaty InPost 12,00 zł

Przy zakupach powyżej 89 zł dostawa Kurier i Paczkomaty GRATIS na terenie Polski.

EU:
Kurier Niemcy 38,00 zł
Kurier Czechy 32,00 zł
Kurier Słowacja 42,00 zł
Kurier Belgia, Holandia 44,00 zł
Kurier Wielka Brytania, Dania, Austria 50,00 zł
Kurier Włochy, Portugalia, Hiszpania, Francja 58,00 zł
Kurier Szwecja, Finlandia, Irlandia 71,00 zł